美容美膚也可以因為是游泳哦

    對於女性來說，能夠擁有一個苗條的曲線和光滑的肌膚，似乎是她們畢生努力的目標了，不管是年輕的還是年老的，追求美麗是每個女性的基本權利和義務吧。其實，一項非常簡單的運動就可以幫助女性們同時達到這兩個目標了。
沒錯，它就是游泳了，游泳就是可以讓你達到這兩項功能的最好的一項運動。當然游泳在減肥方面的作用似乎是比較明顯也是比較好理解的。那就是通過水的阻力，使得人體能夠快速消耗熱量，同時呢又因為水的散熱，幫助人體加快散熱的速度，從而達到減肥的目的。而且很多人真的通過游泳成功的把體重減了下來。
另一方面就是游泳在護膚方面的作用了。這個要怎麼理解呢，其實很簡單，當人在游泳的時候，我們會知道水會對我們的肌膚進行摩擦和衝擊，這樣的衝擊同時也對我們皮膚表面的汗腺和脂肪腺產生了作用，產生了細膩肌膚和按摩肌膚的作用。而且我們都知道鹽分對於皮膚其實是有刺激作用的，所以不是很利於皮膚，而人體的汗水里面還有鹽分，所以其他的運動，容易使得汗水對於我們的皮膚產生刺激的感覺。但是當你在游泳的時候，水會快速把汗水沖走，這樣他們就不會刺激你的皮膚了。而且，水的衝擊對於按摩肌膚光滑肌膚的作用真是太大了。所以如果你想要減肥的基礎上又光滑肌膚的話，那麼去游泳吧。