游泳在常見疾病中的治療功效

很多的游泳機構在近幾年都推出了病體康復的項目，並以此作為賣點吸引消費者。或許在宣傳上不免有些誇大，但不得不說的是，游泳確實可以跟臨床治療相配合，能有效的促進病體康復。並且會產生明顯的效果，而這種效果是藥物所無法替代的。

現在愈加優越的生活質量導致肥胖的人越來越多，而盲目選擇減肥茶、減肥藥並不是健康的選擇。但游泳就可以滿足你所有的要求，它是全身性的運動，可加速毛細血管的血液循環，並促進四肢、腰腹各部肌肉發達。讓你輕鬆愉快的實現減肥與健美的目標。同時，由於水面幾乎沒有可導致呼吸過敏的物質，所以也是哮喘病人最適宜的環境。除此之外，游泳還對關節炎有著非常好的治療功效。無論是風濕性、類風濕性、外傷性關節炎，患者在游泳時可讓僵硬的關節得到放鬆。因為水會對關節產生一種機械式的應力，起到良好的按摩作用。最為關鍵的是，不同與在陸地上的跑步或是走路，游泳可使各個關節得到放鬆和休息，非常有助於關節炎炎症的消退和康復。通常關節炎患者都會伴有失眠，有些嚴重的還會有神經衰弱。
這時就建議游泳來加速全身吐故納新，促使大腦神經、呼吸、血液循環等內臟器官的功能得到改善。因此游泳不僅僅有幫助病體康復的功能，還可以使失眠者或是神經衰弱者獲得上佳的療效。