有的時候走在街上，會被一個身材勻稱的人吸引，那種勻稱是你身材的各個方面都很和諧，看得出來是運動出來的。在這個對於外貌非常重視的社會，如果你沒有特別好的面龐，那麼就請從身材上來修飾下吧。因為長的什麼樣是比較難以改變的，但是身材上的缺陷很多是可以通過後天的運動進行彌補的。
而現在我們推薦你一種非常好的修飾身材的方法，那就是游泳，游泳的作用真的太多了，很難一一道來，所以我們只講它在修飾體型方面的作用。
當你在水中游泳的時候，你會利用水的浮力幫助你自己呆在水中不下浮，這個時候你可以使得全身鬆弛而且舒展。水流的浮力和水的按摩在修飾你的身材方面起到了非常大的作用。這是其一原因，另一個原因是當你在水中游泳的時候，你全身都包裹在柔軟的水中，你不會直接跟地面接觸，那麼這個時候你的身體的骨骼也就不會因為跟地面的撞擊而變形，這也是游泳在修飾骨型的一個重要作用，另外游泳還可以防止骨骼勞損哦。
很多通過游泳鍛煉出來的肌肉都是非常勻稱的，跟你跑步或者其他方式練出的那種突兀的肌肉比起來，它要充滿美感的多。這也是為什麼，我們推薦游泳健身的一個原因，因為你不會因為運動使得肌肉過於發達而失去了美感。在這方面，似乎對於女性來說特別好，因為很多女性就是害怕運動過量使得肌肉太明顯，所以害怕運動，現在不用怕了，去游泳吧，你會擁有那種每個人都羨慕的身材的。
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